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Dies ist ein Forum für Frauen ab 18 Jahren mit Essstörungen wie Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder Ednos. Wir bieten einen geschützten Rahmen, in dem Betroffene Unterstützung, Hilfe zur Selbsthilfe und Motivation finden können. Außerdem ist in unserem öffentlichen Diskussionsbereich jeder willkommen, der seine Meinung rund um das Thema Essstörung äußern möchte!
RE: Ein Leben ohne Essstörung - möglich/unmöglich?
Ich würde mir ein Leben ohne Essstörung wünschen, bin mir aber nicht sicher, ob das möglich ist.
Ich weiß, dass es Leute gibt, die "recovered" sind, aber inwieweit sie dennoch mit den Essstörungsgedanken leben, kann man von Außen ja nur schwer beurteilen. Vielleicht kann man lernen, die Gedanken besser in Zaum zu halten, aber ob sie eines Tages ganz verschwinden.. das kann ich nicht beurteilen. Ich wäre mir da sehr unsicher.
Ich hatte früher Fressattacken unter emotionalem Stress, mit Phasen in denen ich abnehmen wollte und mich im Essen eingeschränkt habe. Später hörten die FAs auf, aber das emotionale Essen nahm den Platz ein.
Auch wenn ich mir schon öfter dachte, "jetzt gehe ich dagegen an" und versucht habe gesünder zu essen, geregelte Mahlzeiten zu mir zu nehmen etc., hat es trotzdem nicht funktioniert "wie normale Menschen" zu essen. Dann schlug es ins Gegenteil um. Ich fand mein Gegessenes schnell als zu viel, zählte Kalorien, stieg täglich auf die Waage etc.
Ich kenne kein Mittelmaß und weiß auch nicht, wie man das erlernen könnte.
Ich denke es kann helfen, wenn man andere Skills und Lösungen für seine Emotionen findet, damit man den Stressabbau nicht mehr im Essen sucht, aber das ist auch keine leichte Suche.
Wenn man gefestigter ist, seine Stresstoleranz vielleicht durch Therapie etc. erhöhen kann, an seinen Ängsten usw. gearbeitet hat, denke ich, man kann die Essstörung vielleicht besser kontrollieren, sodass man sich ihr nicht mehr so ausgeliefert fühlt.
Aber ob man sie eines Tages ganz los werden kann ist fraglich. Vielleicht ist es auch Personenabhängig, ich weiß es nicht.